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中老年夫妻一個月幾次性生活算正常?
2019年07月19日 【健康號】 吳世洪

我們這代人,自詡勇敢追求自我,提倡包容,尊重不同。但生活中,鮮少有人談論到老年生活,尤其是中老年人的性生活,仿佛不討論,它們就不存在。甚至會有小夥伴感到震驚,已經是“一把年紀”的父母怎麼還會正常地擁有夫妻生活?


這是因為,在大部分人的認知裏,性仿佛是專屬與年輕人的詞。我們爭論與反對未成年人的性需求,我們調侃職場人的性次數與分鍾數,但總會下意識回避中年人與老年人正常的性需求,認為是“老不正經”。

事實上,性的需求是一個人基本需求之一,它不僅僅是年輕人的專利。國外醫學界曾經做過一次調查。他們發現60-65歲中,有83%的老年人,可以正常的過夫妻生活;65-70歲的老年人,有70%可以過正常的夫妻生活。可以說,老年人之間的性吸引更多來自精神內在,也是正常的生理需求。“老不正經”是錯誤的性觀念強加於老年人頭上的精神枷鎖,必須予以解脫。

與年輕人不同的是,一般來說,老年人的夫妻生活頻率應以男方的承受能力為準。古籍《素女經》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法語也。”

按照上麵的古籍參照,60-65歲的老年夫妻生活以2~3周1次為宜;65~70歲的老年夫妻生活以4~6周1次為妥。當然,數據僅供參考。身體好的,不必隻限於晚間,什麼時間性衝動來了,隻要居住環境條件許可,可以隨時進行。

看到這裏也許有人說,六、七十歲的老人,已年過花甲,怎麼還能“硬”的起來?其實這是年輕人對老年人無法擁有性生活的誤解。年齡並不是勃起功能障礙的首要原因,相反現代年輕人長期不良的生活方式比如頻繁的煙酒、燒烤以及生理疾病如高血壓、糖尿病等才是引發男性“不舉”的主要原因。影星謝霆鋒的父親謝賢就是老年人“性福”的榜樣了,由於長期的運動健身、日常在香港用玄機丸調理身體,如今81歲仍健壯如初,身體不比二十幾歲的年輕小夥差多少。

所以,年輕人不要仗著自己年輕就肆意揮霍自己的健康,否則不到35歲你就會感到力不從心。不信?你抬頭看,蒼天饒過誰?

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吳世洪
主治醫師
消化內科
內科,兒科常見病多發病及疑難雜症的診治,態度和善,效果滿意,善於和患者交流溝通,多次在四川... 更多
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